むくみについて
こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
マスクをしていると保湿されるので、喉の渇きを感じずらくなります。
ですので、平常よりもこまめな水分補給が必要なようです。ぜひお気を付けくださいね。
むくみの原因は大きく分けて三つあります。
朝：食欲がわかない
出勤時：ヒールを履く
勤務時間内：立ちっぱなし、座りっぱなし
：お菓子を食べすぎてしまう
家の中：水をあまり飲まない
夜：お酒を飲みすぎてしまう
これらについて気を付けてすごせば、むくみは起こりずらくなります。
むくみで悩まれてる方は是非一度
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